Araroot Kizhangu – அரரூட் கிழங்கு

அரோரூட் தூள் – ஆராய்ச்சியின் படி, இதில் 32% எதிர்ப்பு மாவுச்சத்து உள்ளது. இதன் காரணமாக, மாவுச்சத்து தண்ணீரில் கலக்கும்போது குடலில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து போல செயல்படுகிறது.  மேலும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, இந்த ஆரோரூட் மாவில் ஃபோலேட், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துகள் நிரம்பி காணப்படுகிறது. இது போன்ற எண்ணற்ற ஆரோக்கியத்தைத் தரும் ஆரோரூட் எளிதாக செரிமானம் அடையும் ஒன்றாகும். எனவே குழந்தைகள், வயது முதிர்ந்தோர் போன்றோர்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகளை அளிப்பதில் முக்கியத்துவம் வகிக்கிறது.

• Arrowroot powder is rich in vitamins and minerals, including vitamin B6, iron, and calcium.
• It might act as antioxidant
• It may boost immunity¹
• It may relieve pain
• It might have anti-cancer potential
• It may have antibacterial activity
• It might have anti-viral activity
• It may have anti-allergic activity
• It may induce sleep